1:1 Coaching

– Raus aus der ständigen Aktion, TUN zu müssen! –

Mein eigenes Leben war bis vor einiger Zeit sehr bestimmt von Aktion, Arbeit, Familie und vielem mehr – ein alltäglicher Dauerlauf. Ich hatte das Gefühl, mir selbst nicht mehr nahe zu sein und keine Zeit für mich zu haben. Deshalb war ich so kaputt, so kraftlos, so müde und genervt. Körperliche Reaktionen waren die Ernte meines TUNs.
Aus gesundheitlichen und moralischen Gründen wollte ich eine Veränderung. Die Kinder sind mittlerweile aus dem Haus und mein 50. Lebensjahr steht vor der Tür.
Ich habe mich umstrukturiert und Aus- & Weiterbildungen genossen, die mich zurückgeholt haben zu dem Punkt, dass weniger MEHR ist!

Wichtig ist mir heute:
Meinem eigenen natürlichen Rhythmus, meinem Lebensrad zu folgen, die Zeit zu genießen, morgens zu meditieren und Yoga zu machen – auf eine sanfte Art und Weise. Mich gesund zu ernähren, mich zu pflegen. Diese Zeit ist für mich mehr wert als alles andere.

MEINE ERFAHRUNG – MEIN ANGEBOT AN DICH:
Ich lade dich herzlich ein, zu beginnen, deine eigene Struktur zu finden, durch eine sanfte Art der Bewegung: Ich richte meine ganze Aufmerksamkeit auf deinen körperlichen und mentalen Zustand. Ich forme dir dein Yin- & Flow-Yoga, dass du genährt aus „deiner Praxis“ gehst und dein Alltag gelassener wird. Wir sprechen über deine Ernährung, deinen Alltag und alles, was dich bewegt. Wir meditieren, atmen, finden deine Intension und bewegen uns im Yin.
Wir nehmen „deine Praxis“ per Video auf, so dass du sie jederzeit noch einmal üben kannst.
Dauer: 2 Stunden
Preis: 250,00 €
Dieses Angebot ist auch online möglich!