Dieser Workshop ist mehr als eine einfache Fastenkur: Er zeigt dir, wie du dich dauerhaft besser und gesünder fühlst und dein Gewicht halten kannst. Du bekommst eine genaue Anleitung zum Ablauf deiner Fastenreise – Vorbereitung, Fastentage und die Zeit danach –, Rezepte für Fastensuppe und Smoothie, eine Einkaufsliste und eine Yin-Yoga-Einheit statt Abendessen für einen besseren Schlaf.