So geht gesundes Leben

Stell Dir vor, Du startest den Tag mit einer sanften YinYoga Session, atmest eine frische Meeresbrise ein und lässt Dich von der Kraft der Natur tragen. Inmitten der traumhaften Landschaft Istriens erwartet Dich ein Retreat, dass Dich tief berührt und nachhaltig stärkt. Im Mittelpunkt stehen Yoga, Ernährung, Bewegung und Epigenetik - die Kunst, mit bewussten Lebensgewohnheiten Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Du lernst, wie kleine Veränderungen große Wirkung auf Deine Vitalität und Dein Wohlbefinden haben können.

Kulinarisch verwöhnen wir Dich vegetarisch, vegan mit frisch zubereiteten Gerichten aus kontrolliert biologischen Anbau - nährstoffreich, köstlich und voller Lebensenergie.

Dieses Retreat schenkt Dir nicht nur Ruhe und Erholung sondern auch praktische Impulse und Hilfestellungen, die Dich weit über die gemeinsame Zeit hinaus begleiten. Eine Auszeit, die neue Wege eröffnet - hin zu Leichtigkeit, Gesundheit und innerem Gleichgewicht.

Ablauf des Retreats

Sonntag:

• 14:00 - 15:00 Uhr, Check In