YinYoga Special im ELEMENT ERDE

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht das Erdelement für Stabilität, Nährung und Ausgeglichenheit. Es symbolisiert die Mitte und ist die Grundlage für alle anderen Elemente, da es Gleichgewicht und Verwurzelung schafft. Dem Erdelement wird die Spätsommer-Phase zugeordnet, die Zeit der Ernte, wenn die Natur reich an Nahrung ist. Die Organe, die das Erdelement repräsentieren, sind Milz und Magen, und die dazugehörige Emotion ist das Grübeln oder Nachdenken. Ein ausgewogenes Erdelement bringt innere Stärke, Zufriedenheit und die Fähigkeit, zu nähren und genährt zu werden.

Hier sind die wesentlichen Aspekte des Erdelements in der TCM:

1. Organe und Meridiane:

• Milz und Magen sind die Hauptorgane des Erdelements. Die Milz hat in der TCM eine zentrale Bedeutung, da sie das Qi (Lebensenergie) aus der Nahrung extrahiert und im Körper verteilt. Der Magen ist für die Aufnahme und Verdauung der Nahrung verantwortlich.

• Der Magenmeridian verläuft entlang der Vorderseite des Körpers, während…