YinYoga Special im ELEMENT METALL

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) repräsentiert das Metallelement Klarheit, Struktur und Abgrenzung. Es ist das Element des Herbstes, der Zeit der Ernte und Loslassens. Metall steht für den Übergang, das Ende eines Zyklus und die Vorbereitung auf Neues. Das Metallelement ist den Organen Lunge und Dickdarm sowie der Emotion Trauer zugeordnet. Es fördert den Austausch mit der Umwelt und das Loslassen, sowohl auf physischer als auch auf emotionaler Ebene.

Hier sind die zentralen Aspekte des Metallelements in der TCM:

1. Organe und Meridiane:

• Die Lunge und der Dickdarm sind die Hauptorgane des Metallelements. Die Lunge steuert die Atmung und reguliert den Qi-Fluss im Körper, während der Dickdarm für die Ausscheidung zuständig ist und dem Körper hilft, Überflüssiges loszulassen.

• Der Lungenmeridian verläuft entlang der Arme bis zu den Daumen, und der Dickdarmmeridian entlang der Arme bis zu den Zeigefingern. Ein freier Fluss in diesen Meridianen unterstützt ein starkes…