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Yoga bei Stress und Burnout: Mit dieser kurzen Lektion kommst du wieder in deine Kraft

Diese ruhige Yoga-Lektion lädt dazu ein, ganz bewusst zur inneren Stille zu gelangen, wo Regeneration und Verjüngung stattfinden dürfen. Was uns in der heutigen Zeit am meisten fehlt, ist Ruhe und genau diese wollen wir beim SmartMovementYoga erreichen. Mit sanften Übungen lassen wir den Körper für Entspannung empfänglich und offen werden und stimmen unseren Geist auf Klarheit ein. Wenn alles im Aussen ruhig geworden ist, können wir auch viel leichter unser wahres Selbst erkennen.


Wir wünschen dir viel Spass bei dieser SmartMovementYoga Lektion von Nicolette






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